ストレートネック

ストレートネックの姿勢の問題を簡単に説明すると、頭部の位置が異常な姿勢です。

正常位置では身体の上に頭部がありますが、ストレートネックの状態では身体よりも頭部が前に移動している状態です。

身体よりも頭部が前にある状態では、重たい頭部が前方に倒れていくのを首や肩の筋肉で必死につなぎとめている状態です。

つなぎとめている状態の筋肉は、通常の動きよりもかなり負担がきつく、疲労が溜まりやすく、休憩できていない状態です。

ストレートネックの主な原因は3つあります。

姿勢の原因

猫背や巻き肩などの不良姿勢により、土台である身体が傾いてしまうことで、頭部の位置が前に移動します。

スマホやPCを使う頻度が多くなった現代人にかなり多いタイプで、痛み止めやマッサージなどで一時的に症状を緩和しても、この姿勢が改善しない限り症状はずっと続くか、もしくは悪化することがほとんどなので、早めの改善を強くおススメします。

筋肉の原因

首まわりにある筋肉が上手く使えていない状態で、首を反らず筋肉が弱くなっていたり、頭を前方に引く筋肉が縮んでガチガチに固まっているなど、首まわりの筋肉に問題があると正常な状態を維持できなくなります。

関節の原因

背骨と背骨をつなぐ関節が正しく動いていない状態になると、ただ関節が硬くて動かしにくくなるだけはありません。

関節が動くことで反応する脳からの命令も悪くなる、つまり神経の流れが悪くなるという問題も発生しています。

わかりやすく例えると、自分では30のパワーのつもりでも、実際は80のパワーが入りっぱなしの状態という感じです。

ストレートネックの主な症状であるコリに対しては首や肩のマッサージや、湿布を貼ったりすると気持ちいいですし、症状は緩和されると思いますが、症状が起こる原因はいつまでも改善されないままです。

根本的な改善の為には、関節を動かし、筋肉を動かし、正しい姿勢を維持できる状態にすることで、症状が起こりにくい身体にすることが重要です。

病院や整骨院での保険治療は限られていて、主に対症療法と言われる症状の緩和しかできません。

保険治療で改善しなかったとあきらめずにPinto Styleの整体で根本改善へと進んでいきましょう！