妊娠・出産による骨盤の歪み

妊娠・出産から腰痛が発生したり、不調がでやすくなり悩んでいる女性方も多いのではないでしょうか？

多くの原因は姿勢が変化したり、骨盤の歪みが正常に戻らない事で発生しやすいです。

妊娠・出産から身体の変化を感じている場合は、早めに対処することで腰痛や不調になるリスクを軽減したり、
痛みを大幅に和らげたりすることも可能です。
産後から何十年も腰痛が続いたり、体型の崩れが止まらないと後悔する前に、
妊娠中からのケアと産後半年以内を目安にしっかりとケアすることをおススメします。

産後の骨盤矯正を含め、Pinto Styleの整体ではバキバキしたり、痛い施術は行いません。
妊婦の方はもちろん、お子様でもご年配の方でも安心して受けていただける施術です。

症状を和らげるだけでなく、原因から根本改善することで、不調になりにくいキレイな姿勢を手に入れましょう。

お早めのご予約お待ちしています。
まずはご相談だけでもご連絡お待ちしています。

妊娠中・産後におススメのコース　≫≫≫　産後の骨盤矯正コース

妊娠・出産による骨盤の変化

妊娠・出産による骨盤の歪みという言葉は、産後の骨盤矯正や産後の腰痛の原因として知られるようになってきました。

しかし、言葉は知っているけど詳しくはよくわからないという方も結構多いのではないでしょうか？

はじめにお伝えしたいのが、妊娠・出産による骨盤の変形は正常な変形と問題がある変形があります。

まずは妊娠・出産による骨盤の正常な変形から説明していきます。

【第１の変形】
赤ちゃんが大きく育ってくると、お腹の中のスペースを広げるために骨盤が大きく変形します。

特に大きな変形をするのが、骨盤の上部にある仙腸関節です。
赤ちゃんを支える受け皿が大きく広がるように仙腸関節が緩み左右に広がります。

仙腸関節はぎっくり腰や慢性的な腰痛でも需要となる関節で、
妊娠・出産経験のある女性には仙腸関節の部分に妊娠出産痕と言われる痕が残る程、
仙腸関節には妊娠・出産時にとても大きな負荷がかかります。

【第２の変形】
出産時に赤ちゃんが通る産道を広げる為に骨盤が大きく変形します。

特に大きな変形をするのが、骨盤の下部にある恥骨結合です。
産道を広げる為に、恥骨結合が緩んで左右に広がります。
この時、仙腸関節は逆に狭くなる方向に動くことで出産をスムーズにしやすくします。

【第３の変形】
出産するとホルモンの分泌が変わり、妊娠前の状態に戻ろうと骨盤も変形します。

出産時に広がった骨盤の下部にある恥骨結合が狭くなっていき、
さらに骨盤の上部にある仙腸関節も狭くなっていきます。

産後から妊娠前の状態に戻るのが3ヶ月から6ヶ月程度かかると言われています。
以上が妊娠・出産による骨盤の正常な変形です。

では、問題のある変形を説明していきます。

基本的に問題の起こるのは【第３の変形】の時です。
産後の骨盤が妊娠前の状態に戻ろうとする時で、戻りきらなかったり歪んだままズレて戻ることで
全身のバランスや周りの関節や筋肉などに悪影響を与えてしまいます。

この問題のある変形のことが、産後の骨盤の歪みや産後の骨盤のズレと言われるものです。

産後の骨盤がズレたままや、歪んだままだと、脳が身体の状態を正確に把握できなくなり、
全身に間違った命令が出続けてしまうことになります。

間違った命令が出続けていると
腰痛・肩こり・恥骨痛・尿漏れ・足のシビレ・手の腱鞘炎・産後太り・筋力低下など
様々な症状が現れるので慢性化してしまう前にしっかりと改善しておくことが重要です。

医療機関などで受けれる対象療法だけでは症状は和らぐかも知れませんが、症状がでる原因の部分は解決されないことも多く、
産後から何十年も腰痛などの症状が続いてしまう方もいます。

産後の骨盤を正常に戻すなら身体が妊娠前の状態に戻ろうとする産後半年以内がおススメです。
妊娠中からのケアもできるので、早めの施術でしっかり準備して出産を迎えると良いかも知れません。

安心して施術を受けていただけるようにご相談だけでもOKです。
ご納得いただいた上で施術をはじめていきます。

ご予約・お問い合わせお待ちしております。

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